Pintura de mandalas. Um exercício mágico que encantará os pequenitos.
Benéficos: Induz ao relaxamento; desenvolve a concentração; estimula a criatividade e reduz o stress.
Idade: a partir dos 6 anos
Deixe que as crianças escolham a gosto a mandala pré-desenhada. Indique que comecem a pintar, partindo do centro para o exterior. Coloque música apropriada para fazer relaxamento/meditação.
Efectuar a actividade em total silêncio até terminar a mandala.
Ao terminar a mandala, coloque num local visível, para o qual possam olhar várias vezes ao dia.
Variante: Utilizar diferentes manterias para a pintura. Sairá verdadeiras obras de arte!
Mandalas Ecológicas Para Crianças. Niky Venâncio
Kids' First Mandalas. J. Rosengarten
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