As maõs não são para bater (2)

Que fazem as mãos?
Apresente as diferentes imagens e pergunte:” que dizem e que fazen as mãos?
Realize vários gestos com as mão (acariciar, aplaudir, silêncio...) as crianças imitam os gestos e tentam advinhar o significado .

Gestos com as mãos
Em silêncio, as crianças imitam os movimentos executados pelo educador.

Abrir e fechar as mãos (alternendo e depois as duas ao mesmo tempo)
Movimento dos dedos
Mão fechadas, abrir um dedo de cada vez
Palma das mãos para a frente
Dorso das mãos para a frente
Mãos frente a frente
Gestos de lavar a mão
Estalar os dedos
Passar a mão pelo corpo
Tocar com as mãos diferentes partes do corpo
Fazer sinal positivo
Fazer sinal negativo
Fazer sinal de boleia
Fazer sinal de telefonema
Acenar- dizer adeus
Acenar-dizer olá
Acenar- estou zangado
Balançar as maõs
Colocar as mãos juntas, com os dedos esticados, depois com os dedos cruzados
Acariciar o colega do lado
Cumprimentar o colega do lado
Gestos de manosolfa

Assim que se faz (66)
Executar os movimentos sugeridos

Mãozinhas para a frente
Mãozinhas para trás
Com as mãos na cintura
É assim que se faz

Brincadeira das mãos (82)
Cantar e fazer os gestos sugeridos. Substitir a palavra brincar por gestos:
Brincar: sacudir as mãos para o lado
Acenar: abanar as mãos como”adeus”
Estalar: os dedos
Bater: no chão

Minhas mãos são pequeninas
Mas eu gosto de brincar
Direita assim, esquerda assim
Direita assim, esquerda assim
Trá-lá-lá

Minhas mãoszinhas(103)
Fazer os movimentos indicados na letra

Minhas mãozinhas estão bem fechadinhas
Olhando agora agora estão mais aberinhas
Abrindo assim, com os dedos bem juntinhas
Vejo agora como estão separatinhas.

Falar com as mãos(106)
Sentados, cantar os gestos com as mãos.

Vejá só que interessante
Basta ter imaginação
Em vez de falar com a boca
Eu posso falar
Com as mãos

Venha cá, vá para lá
Pare, agora pode passar
Até logo, espere um pouco
Psiu! É proibido falar!

Os dedinhos(110)
Fazer a sequência de movimentos com os dedos. Nos médios desenhar dois meninos.

Abrir e fachar as mão
Separar e juntar os dedos
Tocar com o polegar, cada um dos outros dedos, primeiro com a mão direita, depois com a esquerda e depois com as duas mão ao mesmo tempo
Mão abertas, fechar dedo por dedo; mãos fechadas, abrir dedos um por um
Com o plegar e o indicador, formar um angulo recto
Com o polegar e o indicador unidos, formar um círculo
Por fim, cantar a música, fazendo os gestos, indicando com as mãos unidas e dedos separados:

Tim,tim (bater os minimos)
Quem é (bater os polegares)
Sou eu (bater os anulares)
Pode entrar (bater os indicadores)
Olá, olá (cruzar os dedos médios)
(som de beijinho) (tocar as pontas dos dedos médios, como dois beijinhos na fase)

O livro:
http://picasaweb.google.com/100377669392252661137/AsMaoNaoSaoParaBater#

Criatividade e imaginação

“Precisamos mais do que tudo olhar para os céus.” Bergson

Imaginar-se descansar debaixo de uma árvore. Depois, perguntar que árvore cada um pensou.*

Imaginar-se dormindo com um bichinho de estimação. Depois, perguntar que bichinho cada um pensou.*

Imaginar-se olhando o céu à noite. Depois perguntar o que cada um viu.*
Imaginar que cada um é uma folhinha voando pelo céu, empurrada pelo vento... ”a folha sobe devagar devagarzinho”, “agora o vendo faz a folha rodar, rodando suavemente”, “agora o vento está calmo, a folhinha está planando”, “o vento está fraquinho, quase parando... a folhinha está descendo e posou num campo bem verdinho”

Imaginar-se colhendo flores num jardim. Depois, cada um vai dizer qual a flor que colheu.*

Imaginar-se uma sementinha, enterrada numa terra bem fofinha, Recebe o calorzinho do sol. Depois, perguntar em que plantinha quer se transformar. *

Cada um imagina que é uma nuvem passeando no céu. Depois, perguntar o que cada um viu ou sentiu. *

Imaginar que é um brinquedo. Depois, cada um vai dizer o brinquedo que imaginou. *

Após as actividades diárias, reserve alguns minutos destinados ao relaxamento. Selecione o exercício de acordo com o tema dos conteúdos pragmáticos que está a trabalha. E num ambiente de completo de silêncio e de calma a criança ganha asas para sonhar.
Variante: *ou ao som de uma música relaxante desenhar e depois apresentar o desenho.

Era uma vez um dia normal de escola. Gatafunho
Era um dia normal, igual a tantos outros. E um rapaz como tantos outros, fez o seu percurso habitual até à escola, como normalmente fazia. O que ele não sabia era que, nesse dia normal, iria acontecer algo de extraordinário...

http://picasaweb.google.pt/100377669392252661137/EraUmDiaNormal#

Dá-me o teu tempo

Pai, quanto ganhas à hora?

Um dia, quando um homem chegou a casa já tarde, como era habitual, cansado e irritado após mais um dia de trabalho, encontrou, o seu filho de 5 anos, esperando por si á porta!
-Papá, posso fazer-te uma pergunta?Claro que sim!
-O que é?
-Quanto ganhas numa hora?-Isso não é da tua conta. Porque me perguntas isso?! - Resmunga o homem zangado!
-Só para saber. Por favor…Diz lá… quanto ganhas numa hora papá? – Perguntou novamente o miúdo.
-Bom… já que queres tanto saber, 10 euros por hora.
-Oh!- Suspirou o miúdo, baixando a sua cabecita.
Passando algum tempo, olhando para cima, perguntou:
-Papá, emprestas-me 5 euros?
O pai, furioso, respondeu:-Se a razão de tu me teres perguntado isso, foi para me pedires dinheiro para brinquedos caros ou outro disparate qualquer, a resposta e não! E, de castigo, vais já para a cama. Vai pensando no menino egoísta que estás a ser.A minha vida de trabalho é dura demais para eu estar a perder o meu tempo com os teus caprichos!
O menino, cabisbaixo e triste, dirigiu-se silenciosamente para o seu quarto e fechou a porta. Sentado na sala, o homem ficou a meditar sobre o comportamento do seu filho e ainda se irritou mais.
Como se atrevia ele a fazer-lhe perguntas daquelas? Como é que, ainda tão novo, já se preocupava em arranjar dinheiro?
Passando mais ou menos meia hora, já mais calmo, o homem começou a ficar com remorsos da sua reacção.
Talvez o filho precisasse mesmo de comprar qualquer coisa com os 5 euros. Afinal, nem era costume o miúdo pedir-lhe dinheiro…
Dirigiu-se ao quarto do filho e abriu devagarinho a Porta.
-Já estás a dormir?- Perguntou.~
-Não papá, ainda estou acordado. – respondeu o miúdo.
-Estive a pensar… Talvez tenha sido severo demais contigo?Toma lá 5 euros que me pediste.O rapazinho endireitou-se imediatamente na cama sorrindo:
-Oh papá! Obrigado!E levantando a almofada, pegou num frasco cheio de moedas.O pai, vendo que o rapaz afinal tinha dinheiro, começou novamente a ficar zangado.O filho começou lentamente a contar o dinheiro, até que olhou par o pai.
-Para que queres mais dinheiro se já tens ai esse – resmungou o pai.
Respondeu o miúdo: Papá, agora já tenho 10 euros! Já posso comprar uma hora do teu tempo, não posso? Por favor, vem uma hora mais cedo amanhã. Gostava tanto de jantar contigo…


Caixa do Tempo

48 cartas valem 1 hora para brincarmos juntos
24 cartas vale tarde inteira de brincadeira... só nos dois.
12 cartas valem 1 minuto para sair da mesa... deixar o que tenho no prato.
24 cartas velem deitar-me uma hora mais tarde e partilhar uma história grande.
19 cartas vale uma hora juntos para fazermos juntos os meus trabalhos de casa...estou cansado digam como é que eu escrevo, ok?
12 cartas vale 1 passeio – e sou eu que escolho o sítio.
5 cartas vale 1 hora na cozinha para fazermos os nossos petiscos.
2 cartas tempo para uma nova oportunidade... eu oiço o sermão na mesma ... pode não haver castigo?
4 cartas tempo para realizar um sonho. A coisa que eu mais quero é ... e se ajudarem eu consigo.
1 carta tempo para acampar ... Nem que seja no quintal.
1 carta do tempo para ser o que quisermos. Vamo-nos mascarar.
1 carta tempo para me sentar no colo – preciso de mimo (pode ser usada todos os dias)
1 carta tempo para a confusão instalada.
1 carta quatro amigos podem dormir cá em casa.
Total: 1800m especiais para viver ao sabor da imaginação

http://www.caixadetempo.pt/

O sono

Pai, não consigo dormir. Michael Foreman

Contar carneiros não dá sono ao Pequeno Panda. Por isso o pai diz-lhe que conte vacas, porcos ou elefantes... Será que adormece?

Não quero dormir. Edições Asa
No dia das mudanças, a confusão era enorme... E ninguém tinha tempo para o Filipe. Ele, por sua vez, meteu-se dentro da caixa de cartão e bastou pensar numa coisa para que a caixa de cartão lhe obedecesse. Tudo isto aconteceu antes de se deitar.

http://picasaweb.google.com/EueSaude/NaoQueroDormir#

Vamos dormir. Jame Johnson. Minutos de Leitura
- Ah! Até que enfim paz e sossego! - suspirou a Senhora Coelha - Os meus filhos já estão aconchegados na cama. - mas a Senhora Coelha falou cedo de mais. O mais novo dos filhos acordou e não queria voltar a dormir. A Senhora Coelha tenta todos os truques que conhece para convencê-lo a dormir. Contudo, nem canções de embalar, nem um banho de espuma ou um leite morno resultaram. Ele só queria brincar...

http://picasaweb.google.com/EueSaude/VamosDormir#

Bons sonhos Roasalinda. Edições Kual
A Senhora Lua atira um pouco de pozinhos do luar para a Patinha Rosalina e deseja-lhe uma boa-noite. Mas a Rosalina não quer dormir. Apetece-lhe brincar.

http://picasaweb.google.com/EueSaude/BonsSonhosRosalinda#


Para uma noite feliz de sono é importante criar um ambiente relaxante em casa.

Cor
A escolha da cor do quarto da criança é muito importante. Selecione tons de rosa, azul claro e verde, cores que induzem ao relaxamento Não dispense os lençóis e capas de edredom em cor azul. Invocam o céu azul, a cor do mar, imagens de tranquilidade.

Olfacto
Selecione aromas calmantes e relaxantes, com essência natural. Escolha o aroma da lavanda, da rosa, de camomila, de ylag ylang, de orange blossom, ou de jasmim.
Queime algumas gotas da essência na zona da sala. Num vaporizador com água, adicione algumas gotas da essência e, alguns minutos antes da criança ir para a cama, vaporize o quarto. Uma forma natural de criar um ar livre de químicos dos purificadores do ar artificial.

Som
O volume da televisão e da rádio deve ser baixo, ajudando a criar uma atmosfera de paz em casa. Se puder, oiça música clássica ou de outro gênero musical, de forma a criar um ambiente calmo e sereno em toda a casa.

Luz
Quando a noite aproxima-se, uma boa ideia é reduzir progressivamente a iluminação da casa, o que ajuda a criança a preparar o corpo para a hora de se deitar. Não deixe a criança ver televisão sobre a hora de ir para a cama e guarde alguns minutos para a leitura de uma história.

Alimentação
À noite, a refeição deve ser leve e rica em substâncias, como a seratomina, que induzem ao relaxamento. A banana devido alto teor de potássio, magnésio e serotomina será uma ótima escolha.
Não dispense alguns chás conhecidos pelas suas propriedades calmantes, como a camomila, o limão, o maracujá... com uma colher de mel.

Ritual de sono
Crie um ritual de sono e faça da hora de deitar um momento muito especial. Coloque uma música calma a tocar ou leia uma história num tom de voz tranquilo e monotómo.
Se a hora de deitar continuar a ser um momento stressante, utilize alguns dos exercícios de relaxamento ou experimente uma boa gargalhada.

O riso
O riso é um excelente redutor de stress e estimula sonhos felizes. Façam a leitura de um livro de anedotas para crianças.

Anedotas de Elefantes. Anedotas da Escola. Edições Gailivro
Anedotas breves, inteligentes e divertidas para fazer rir os mais pequenos.

28 Histórias para rir. Kalandraka
Textos que promovem deliberadamente o riso, em resultado, sobretudo, do cômico das situações recriadas.

Não se preocupe caso as crianças não sejam capazes de se manterem concentrados por muito tempo. O mais importante é que esteja criando, progressivamente, novos hábitos e padrões positivos.



Exercícios de respiração
Cantar é uma excelente forma de regular a respiração. Com a criança sentada, peça para ela para imitar sons:
Ssssss (som de serpente)
VVhhhhh (a soprar uma vela)
Shhhhhh (para fazer silêncio)
O ar entra lentamente pelo nariz 1,2,3 e ar sai pela boca 4,5,6 (Shhh)
Dê conhecimento à criança que a respiração traz sentimentos de profunda paz e tranquilidade. Peça para esta se deitar na cama de barriga para cima, com um saquinho de areia sobre o estômago, e apresente indicações para que a mesma repare como a barriga se mexe para cima e para baixo consoante a inspiração e a expiração.

Massagem
Acaricie as palmas da mão da criança, circulando o seu polegar no sentido contrário das horas, o que se torna muito tranquilizante para a criança.
Proporcione uma massagem na cabeça.
Para terminar, a criança imagina que os braços e as pernas são flexíveis como esparguete cozido. Levante os braços e as pernas da criança, um de cada vez, para verificar se estão relaxados.

Jogos para Relaxar Antes de Deitar

O sono da estrela do mar. A criança deitada, com as pernas e os braços ligeiramente separados, fica quieta, e com os olhos fechados imagina que é uma estrela do mar. Vai fazer um sono repousante no fundo do oceano. Inspira uma vez e depois, ao expirar, os braços relaxam, inspira outra vez e, ao expirar, as pernas relaxam, inspira mais uma vez e, com uma expiração profunda, a cabeça relaxa. Fica no fundo do oceano, descansando como uma estrela do mar sonolenta.

O sono do leão. A criança ruge o mais alto que pode. O corpo fica todo tenso. Conte até dez e, em seguida, a criança deita-se na cama como um doce e meigo leãozinho.

O sono de beleza. A criança de olhos fechados imagina que dorme num lindo palácio. Um feitiço foi lançado sobre todo palácio e tudo fica imóvel. A criança não pode mexer nem um músculo.

Um passeio ao fundo do mar. A criança deita-se confortavelmente de costas, com os olhos fechados faz uma respiração profunda. Sente o corpo mover lentamente com o som das ondas do mar. Então o corpo fica leve, muito leve, e ao ritmo das ondas começa a descer, a descer até ao fundo do mar.
A areia do fundo do mar é branca e macia. Há grutas misteriosas enfeitadas de corais e madrepérolas brilhantes. Estranhas flores de mil cores bailam na água. Bandos de peixes azuis, verdes, amarelos passam silenciosamente. Há um palácio, feito de pedras macias, conchas e búzios. Ouve o som da mágica música das ondas do mar e deixa-te embalar.

Night Spa. Crie um ambiente de Spa para a criança. Música relaxante, um banho de espuma e use as velas em vês de luzes. Faça uma pequena massagem facial, nos pés e nas mãos.
Os dois vão beneficiar tanto, tanto, tanto!